quinta-feira, 7 de julho de 2011
OI GENTE AMIGA!!!!!
Tava até com pouquinho de vergonha de postar, pois planejo algo e faço outra.......... acho que na vida somos um pouco assim, nos mesmos nos sabotamos, mas estou aqui firme e forte, contando tudo, ontem subi e desci 3 vezes as escadas, uh desespero.. tambem recebi apoio da sandrinha, adorei vou entrar no desafio dela da amarelinha, bem facil, simples e com recompensas, a meta é 2kgs por mês, se for mais melhor, mas é algo mas atingivel, e combinamos de nos presentear a cada conquista, muito legal a idéia, quem quiser pode vir junto... ontem a noite comi os biscoitinhos de polvilho, poucas calorias, depois meia xic da sopa de ervilha, o final ne, e um prato de massa com guizado que meu bem fez, não podia fazer desfeita... trouxe um potinho pra comer no serviço, e alface, cha antes e depois e me dei 1 trufa de abacaxi hoje, super consciente, pois preciso de um docinho depois do almoço, vou começar a comprar barrinha de cereal com chocolate pra compensar, bom meu dia ate agora foi esse........ um ótimo dia pra todas e firmeza!!!ah estou anotando o que como para me policiar melhor... Um grande bj!!
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9 comentários:
Pri...olha eu aquiiii!!!
Eu que tenho que agradecer por vc tá comigo no desafio...é bom sempre fazer com alguem.Valeu!!!
Guria...tava vendo teu blog...a gente tem coisinhas em comun...é quase o mesmo peso, a mesma meta...e agora essa vontade de doce depois do almoço...hunm...mas isso eu perdi(graças a deus).Era quase uma doença..tinha q ter um doce...mas passou...troquei por fruta no inicio...e agora pelo chá verde...bem melhor.Bjãoooooo...estamos juntas sempre!!!
Oi linda!! Obrigada pela visitinha e desculpa pela demora! rsrsrrs!
Quanto ao chá eu tomo tudo isso durante o dia, paso o dia tomando chá e viitando o banheiro! rsrsrsr! Já a atividade física, costumo fazer 40 minutos pela manhã+40 minutos pela tarde!
Bjs e ótima quinta!!!
Oi Pri...sim...juntas vamos longe!!!O chá me deu gastrite...varias gurias dos blog tinham me avisado pra cuidar...e na 3° semana eu fiquei mau...bah.O gengibre é muito forte, por isso agora tô so no chá verde.Bjus
oi lindona, mesmo nos tropeços temos que seguir em frente né, desistir jamais...eu como fruta depois do almoço e de-le chá kkkkk...beijcoas!
E esse frio guria, parece que vai embora, mas dai vem a chuva, ninguem merece kkkkk.
oieeee
vim conhecer teu blog e ja te seguindoo..
Sua meta e muito realista, eu tenho como mete de 2,5 a 3 por mes.
quando der me visita
bj
Oi Pri???!!!Vim retribuir sua visitinha amiga, agradecer pelo carinho e dizer que nós estamos juntas!!!
otimo findi
Bjks
Oiiii! È bom ter cia nos desafios né?? Boa sorte para vcs! Beijos
Olá Pri,
Sorte e sucesso no desafio. Eu também preciso de um docinho, como um supino light de banana e fibras, é uma delícia e tem só 59kcal e 4,5 g de fibras.
Beijos e ótimo findi!
Pri, tbém adoro comer um docinho depois do almoço... As vezes consigo me controlar... mas quando vejo que a coisa tá feia mesmo tento apelar para uma fruta... Mas nada como um chocolate, né?! kkk
Beijão
Estou te seguindo!
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