eu trabalhando...
fazendo posinha
outra posizinha....
O dia esta nublado por aqui, mas ta quente, ih.. vai dar chuva, hoje vespera de feriado, e nos aqui trabalhando... amanhã é dia do Gaúcho, uma data muito importante para todos gauchinhos... Este fim de semana foi meu primeiro livre depois de 2 ou 3 semanas fazendo tudo certinho, comi pizza, tomei cafe da tarde com tudo que tenho direito, farriei.... imaginam ne, Mas ja vim com a estratégia pronta, vou fazer o sopão que peguei la no blog da bina, acho que é da galisteu, não sei bem, mas vou fazer hoje a noite pra tomar, para desintoxicar, esta semana farei tudo perfeitinho, mas tudo com muita sabedoria e consciência, quero dizer : sem exageros, e sem suprimir nada da minha alimentação, uma verdadeira RA, com baixas calorias, e fazer AF, voltar a minha bike todos os dias 20 min. A meta da semana é esta então, tudo planejado, agora é correr atras e meter a mão na massa ou não né, menos massa bem menos!!!! Um ótimo dia à todas e até quarta!! Umas fotinhos pra me incentivar!!
eu trabalhando...
fazendo posinha
outra posizinha.... 
19 comentários:
PRI, ADOREI AS FOTINHAS, VER TUA CASA , TEU ESPAÇO , MUITOOO LEGAL
E OLHA QTO VC JA MUDOU NAS FOTINHAS NÉ, TA MAIS "FININHA" AMIGA, MAIS MAGRELA, FICO TÃO FELIZ POR TI, E SEI Q VAI FICAR MAIS MAGRELA AINDA PQ É MUITO DETERMINADA
OBRIGADA PELA FORÇA E PELO CARINHO Q ME DÁ AKI
BJ
Oi pri esta muito elegante nas fotinhos,eu também jacaquei este final de semana,hehehe...Mas hoje é outro dia,começei já preparando uma saladinha de fruta...beijos e bom feriado..
Adorei as fotos..vc é muito determinada..bjos
esse fim de semana tambem comi pizza,mais sem peso na conciencia rsrs,afinal fds ououtro a gente pode pisar na jaca hehehe bjssssss
Tá linda nas fotinhos... adoro!!!
bjs
excelente feriado e parabéns pelo niver do blog. Continue firme na sua RA e AF. Grande bjs!
Olá! Tb trabalhei hoje, achei que não ia ir nenhum aluno mas que nada estavam todos lá... me amam... rsrsrrsrs
Acho super válido vc se dar um finde free depois de 2 ou 3 semanas seguindo tudo certinho, é melhor assim pq aih n cai em compulsão né??
Essa sopa p mim é intragavel, sei lá não consegui tomar... boa sorte rsrsr
beijos
Fiquei curiosa sobre a sopa.
As fotinhos estavam demais!!! Adorei!!!
Tenho certeza que essa semana sairá tudo como planejaste.
Bjos
Verdade Pri, dá para intercalar entre dieta de proteína e ra, cada organismo reage de uma forma e é importante você descobrir como reage o seu para poder fazer corretamente e ter bons resultados né?
Com saudades também!!
Bjão!!
Ai q linda essas fotos..
Isso ai...mão na massa...eu sei q tu consegue.
Muita AF nesse corpinho...a primavera já ta ai..vamos correr...bjus
OI PRI...VALEU AS DICAS SOBRE INCLUIR MAIS LEGUMES NA MINHA ALIMENTAÇÃO...VOU CAPRICHAR MAIS!!!! VC ESTÁ LINDA NAS FOTINHOS...MUITA FORÇA AI NOS TEUS PROPÓSITOS AMIGA...VC É GUERREIRA E VAI VOLTAR A PEDALAR COM TUDO!!! BJÃO P VC E UMA TARDE MARAVILHOSA!!!
pri ,tudo bem amiga,sobre a sopa,fica mesmo rala...eu comi só ela ,mas sempre na janta...Mas acho que ñ tem problema em colocar carne...
Adorei aqui flor
me visita e me segue?
bjusss
Eu ainda não consigo tirar foto...
Ainda me sinto insegura para isso,
As suas estão muito lindas,adimiro a sua desenvoltura parabéns!!!
bjks Sandra..
Primeiro de tudo adorei as fotos.
Gostei muito de sua determinação, e suas metas.
Oi Pri!! Adorei sua visitinha lá no blog, seja sempre bem vinda! ;-)
Já estou te seguindo, gostei do seu jeito divertido!
Você já caminhou um tantão da sua barrinha de pesagem, agora vamos em frente, tenha uma semana excelente!!
Beijos!
oie linda
não sei se pode usar junto ...
mas tbm vou pesquisar
beijossssss
oi lindona, adorei as fotos..é isso ai, tu deve fazer o que sentir melhor, torço por ti e vamos que vamos, ah eu me inscrevi no almoço light, to esperando a confirmação e ai vamos poder nos conhecer...bjs!
Lindas fotos Pri. Amiga, é isso aí. Pega firme. Beijos e uma linda sexta-feira.
Iê
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