Bom dia amores, hj é mega rápido, so pra mostrar o que ando comendo....hj é o 11° dia da dieta das proteínas, estou me sentindo muito bem, hj então to com a corda toda!!!! Pura energia!!!
Por exemplo o de hoje, porque cada dia acabo fazendo diferente, so o cafe da manhã é mais ou menos igual todos os dias.
Café da manhã: 1 ovo mexido com pouco de manteiga, 1 fatia de queijo e 1 fatia de presunto, 1 xicara de leite desnatado com cafe e adoçante.
Lanche da manhã: Gelatina diet ou pedaços de queijo
Almoço: Omelete: 2 ovos, 3 colheres de sopa de guisado refogado com couve e espinafre, e pedaços de queijo colonial, suco clight, e sobremesa gelatina diet
Lanche da tarde: Pedaços de queijo colonial ou gelatina
Jantar: ? amanhã eu posto
7 comentários:
Oi linda, é isso ai o meu cardapio esta parecido com o seu estou no segundo dia ,só o queijo que eu cortei pq não estava me fazendo muito bem mais o resto ta sussi.Força ai e otima terça -feira bjOOOss e até mais<3
Olha parabéns por estar fazendo essa dieta certinha
Eu acho restrita demais ,não sobreviveria rs
prefiro ficar nos pontinhos mesmo
bjos
vixi, só de proteina eu não vivo não... preciso dum carboidrato, sou muito mal humorada hehehehehe bjus!!!
brigaduuuu pela força Pri, valeu mesmo, e com certeza hj descubro o q deu de errado por aki kkkk
e agora simbora calcular VPNI
Oi flor adorei seu blog estou te seguindo, quando puder de uma passadinha lá no meu http://novarabrasil.blogspot.com/
Bjs boa semana ;)
Pri minha flor!
Eu que adoro comida estou babando com o seu cardápio! que Delicia =9
Olha só menina, eu estou querendo ir no almoço do dia primeiro!! To louca para conhecer vocês x)
Priiiiiiiii...passando pra não perder o costume...já q nos falamos pelo talk...hehehehehe.Sabe q a post de ontem foi 50% pra ti tbm né...espero q tenha te inspirado...bjus
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