Boa Tarde queridas!!! vim pra dizer que esta semana estou bem animada, fazendo atividades todos os dias, pulei corda, fiz bike e abdominais, me puxando, claro que comi um chocolate ontem, ai tenho que me puxar mais ainda, e hj comi 1 fatia de bolo desses tipo aniversário, mas é so, o resto do tempo estou bem comportada, comendo muita salada, muita agua, a lei da compensação, um dia com alguns deslizes, no outro bem certinho e muita atividade, estou tentando seguir o regime da nutri, semana que vem tenho a reconsulta dia 18/10, ai posto os resultados, mas vou ver algum resultado mesmo, no mês que vem. Otima semana à todas !! Muita força para nós!!!
15 comentários:
Oi Pri, que animação, isso mesmo. Força que aos poucos chegamos lá.
Quando era criança pulava tanta corda e hoje virou AF para ajudar a emagrecer, que coisa né.... Mas o importante é naum ficar parada.
Bju
adorei ver a animação.. e firmona nas atividades fisicas adorei... bjaumm e bom resto de dia
O importante são as compensações, se exagera um dia diminui no outro, sem radicalismo né! Bjs!
A tua animação me motivou a comprar outra corda,vou fazer isso amanhã(preciso de dindin,rsrs)beijos Pri te adoro!!!!
Oi lindona que fofura o filhote, a Mariana tambem adoro o patati e patata hehehe, ta bonitona hein, que bom que procurou uma nutri, assim vai ser melhor...ta animada hein, pulando corda, bike, mas olha só hehehe...beijocas!
Oi Pri...isso ai.
A dor no inicio é normal...depois só vai....corda é tudo de bom...bjãooo
É muito bom te ver animada assim, logo vc vai ter ótimos resultados na balança, muita força. Beijos.
Oie Pri!
Também andei sumidérrima! Mas não me estraguei não, não muito pelo menos hahahah
Me contagia com esse ânimo amiga, ando triste demais!
Bjkas!
Pri, também uso a lei da compensação...foi assim que fiz as pazes com a RA! Nada de culpa!
Quero pular corda também!!!!
Vou arranjar uma HOJE. Mulher decidida essa, neh?
Um beijo e parabéns pela tua determinação
Ual!! Parabens pela disposicao!! Continue firme!!
Beijinhos!
Oi Pri.. que beleza hein esse ânimo todo, eu ando animado mas não consigo por em prática mas segunda se Deus quiser começo a A.F. Vou ter que fazer Hidroginastica porque médico proibiu academia e caminhada só de leve, por causa do problema do meu pé... aff.
Vou fazer ai em Canoas na peixinho.. vamu junto!? não é caro...rsrs.
bjs
Oieee querida que saudadessss meu blog andou meio doido esses dias nao conseguia comentar e nem receber comentarios direito mais parece que ta tudo normal agora pelo menos espero rsrsrs.
Nossa quanta animação que deliciaaaaa pular corda tudo de bom, e olha um chocolatinho e um pedacinho de bolo nao e o fim do mundo mesmo o importante e saber a hora de parar ne, comer com moderação tudo pode ne rsrsr, temos que aprender a comer pro resto da vida entao nao podemos abrir mão de tudo não e mesmo.
Beijossss e bons resultados pra você, lindo dia.
Bom Dia Amiga
Gostei de ver, tá se puxando!!! Parabéns. Tenho certeza que todo o esforço vai ser recompensado, principalmente com saúde.
Amiga te desejo uma linda quinta de muita garra, força e determinação.
Um grande Beijo e fique com Deus
Por onde tu anda amiga? saudades...faz dias que tu não posta nada,né...
Vamos que vamos esta chegando o verão...beijos
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