Sinal de Vida.....Boa Tarde!!!!

ser criança é mara ne!!!ja ganhou o presente.. não esperei.. 

fotinho hoje 9.10

9.10.11

como ficou nossa salinha!!!

Que saudades gurias!!!esta semana no serviço foi de mudanças, chefe saiu, e resolvemos mudar tudo, para dar novo ares, parece que tudo melhorou, mais motivação e alegria de todas colegas, e isso reflete na nossa RA, com certeza, ontem me pesei de manhã na balança da farmácia e deu 86.9, nossa até eu me supreendi, fiz tudo certinho, quer dizer AF não consegui, tava cansada, mas não fiquei encucada esta semana, deixei rolar, sem neuras, e foi melhor, quando ficava pensando so nisso, parece que não via os resultados, é uma dica, relaxar, fazer tudo certo, comer direitinho, saudavel, mas sem entrar em neuras, estou super feliz, fui na nutricionista terça, me passou um regime bonitinho, que ja estou seguindo, tudo dentro do que eu ja comia, so me ensinando a diminuir os carbos, porque as vezes comia varios na mesma refeição, tipo leite, aveia, pão integral e granola, agora é so um ne, e mais frutas, ela indicou o cha vermelho, mas como to tomando o branco, vou deixar pra experimentar mês que vem, quando me pesei na nutri tava 88,300, e 1,63, bom é isso estou de volta.... vou ver se esta semana consigo visitar todo mundo. Um otimo domingo e semana maravilhosa!!!