BOA QUINTA CHUVOSA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bom Dia Meninas!

Hoje ja amanhecemos com chuva ne! quer dizer desde ontem a noite, não gosto muito, so se for pra ficar em casa, ja melou minha caminhada da manhã, então hoje vai ter que ser mais reduzido as calorias.

Estou me sentindo muito bem esta semana, fazendo tudo direitinho, dentro dos meus horarios, tomando agua, chas, frutas, cereal, almoçando direito, estou feliz comigo mesma, e vou continuar firme e forte e contando tudo por aqui, com certeza os resultados virão, a gente espera que seja da noite pro dia, como se fosse um passe de mágica, dorme gorda acorda magrela, ah... se tivesse essa formula... a pessoa que inventou tava rica... não adianta precisamos fazer esforços, deixar de comer tudo o que gostamos, abdicar mesmo, pelo menos por um tempo, depois de conseguir o feito, ai que eu acho que fica mais dificil, pois temos que manter, saber o que comer e quanto, por que se não volta tudo, eu sei bem como é ja cheguei as 68 e de repente sem perceber, ja estava com quase 100.. é tudo muito rápido na nossa vida, então vamos aproveitar todos os momentos para ter sabedoria na hora de escolher o que verdadeiramente queremos, porque quando queremos mesmo, muito uma coisa, tenho certeza que conseguimos, com luta né gatas, vamos guerriar então, vamos vencer este mal da obesidade!!!! todas juntas somos muito fortes!!! QUERER.. PODER..CONSEGUIR