quinta-feira, 4 de agosto de 2011

Boa Tarde !!

Dia corrido hoje tambem, nem consegui visitar ninguem, tive reunião a manhã toda, na verdade hoje vim pra ser correta com todas que vem aqui, tinha dito que seria uma semana sem bobagens e doces, mas acabei hoje, por ter almoçado so o nissim miojo, comi uma trufa, e a tarde de lanche um bolinho de batata e uma tortinha de atum, pois é pequei ne, mas ta tudo muito certo na minha mente, vou chegar em casa e tomar so o meu leite pra durmir e era.. e meus 20 min de bike, ontem fiz e uns abdominais, hoje reforço mais, tenho tido mais consciência na hora de comer, diminuindo as quantidades, realmente tenho é que abolir estes lanchinhos caloricos, e trazer de casa coisas mais saudaveis, bom amores so pro hoje, é isso, quase na minha hora de ir... para começar outra rotina em casa.. filho, máma, janta, poe pra dormir, minha bike, banho e leitinho....é mais ou menos assim.... um grande bj

9 comentários:

Tassi Patinha Feia disse...

Boa Noite Amiga
O bom é aprendermos a ter consciência daquilo que comemos, é assim que funciona a RA. Tudo bem que vc comeu um pouco a mais, mas não considere como sendo errado, aco que todos os alimentos são válidos desde que vc faça compensação depois, como vai fazer tomando o leite. Tbm não podemos nos privar de tudo.
Te desejo uma linda noite, grande beijo e fique com Deus

Fit Light disse...

Olá Boa noite!
Sou sua nova seguidora!
Devegar vc vai adaptando sua alimentacão,se programar e preparar tudo para o dia inteiro,assim nao cai em tentacoes!
Boa sorte conte comigo
me visita http://fitlight.blogspot.com/
Bj

Aline Delgado disse...

Não encana não ,só porq comeu um pouquinho a mais
no outro dia vc compensa ,se alimenta melhor
mais só de estar pensando melhor no que comer ,já é um grande passo
bjos

RAFAELA O. SAHIB disse...

Amiga, fica firme, ta pertinho de sair da casa dos 90.
Bjs e otimo fim de semana

Unidas contra a balança! disse...

Oi Pri...aos poucos a gente vai se adaptando.Eu trago todo dia lanche de casa...todo dia venho com a minha sacolinha(maça, banana, bolacha e almoço)...tem q ser assim, se nõ a hora q dá fome eu logo penso em comprar uma torrada aqui do lado....e dai não dá né!!!Bjãooo e um ótimo findi!!!

Sammy Leilane disse...

assim, imprevistos todo mundo tem, e aí as vezes fica dificil mesmo escapar de algo mais gordinho, mas assim, nem esquenta, depois é outro dia, recomeça tudo de novo, como se nada tivesse acontecido. Um findi hiper light pra ti! bjus!

Rubí disse...

Isso mesmo, lei da compensação e não desistir nunca. Com essa vida corrida sua, vc já uma vitoriosa.
Bjim e um ótimo FDS

Mone disse...

Olá!!!
Vi seu blog na listagem do Desafio de Primavera, estamos juntas na luta contra a balança.
Vamos que vamos, estou te seguindo.
Bom fds

Dani Almeida disse...

Olá Pri,

É isso mesmo, levantar a cabeça e começar de novo. Força e sucesso!

Beijos!