Bom Tarde lindas, hoje vim rapidinho de novo pra dizer que deu pra min de so proteínas, preciso dos carbos, claro vou diminiuir as quantidades, vou voltar a fazer o que fazia antes RA e as minhas bikes e caminhadinhas até em casa, e algum docinho de vez em quando, ah sou normal ne, mas tambem estou com um problema faz 2 dias, estou trancada..., pois é, eu sempre fui bem normal, e agora isso, devido a so proteinas, não da pra min mais, hoje comi arroz e feijão, bife de galinha e saladas, comi 2 trufas, de manhã mamão papaya, to fazendo uma bomba aqui dentro...
Fazendo resumo rapido da dieta valeu sim, emagreci, mas não tanto quanto imaginava, e não sentia sono apos o almoço, senti que com arroz e feijão bah deu um sono... Agente vai se adaptando.. Um bjão!
13 comentários:
é Pri nem sempre o que diz é o que acontece pq cada organismo reage de uma maneira e tem muitos q emagrecem 5 quilos numa semana uns emagrecem um kilo só... acho que valeu a tentativa mas se não ta te fazendo bem , ta dando efeitos colaterais indesejados, o melhor é seguir a velha formula q vinha dando bem certo tb né
bj e agradeço a força de sempre
oi lindona que pena viu, mas cada um escolhe o achar melhor pra si, eu vou um dia sim ou não, tambem ja fiquei trancada assim, quando fiz a dukan, por isso te falei pra não tirar os legumes e verduras, mas segue em frente...beijocas!
Oie,então menina hoje é o meu terceiro dia da dieta das proteinas e já estou trancada O.o
é ruim isso, mais vou comer um pouco de fibras pra ver se resolve... mais contine firme com RA ,BOA QUARTA bjOOss e até mais<3
Agora é seguir em frente firme na RA
bjos
\O/\O/....acabouuuuu.
Tu ia ficar com cara de ovo...de tanto comer ovo...hehehehehe...brincadeira amiga!
Agora é reeducar...comer tudo e pouco...como antes...não precisa abusar da trufa né...uma tava bom...sem modos...hehehehehe.Mas eu sei q tu merecia tudo isso hj...:)
Vamos lá...dia 20 ta ai....e temos q fazer bonito no desafio hein...bjus
Oie Pri!
Ainda bem que tu parou com essas proteínas direto. É judiar demais do corpo e o resultado nunca é assim o top top pra compensar. Vale pela experiência, porque sabendo o que não é legal, adaptamos o bem legal pra gente :D
Só não consigo entender como tu sentiu sono com arroz e feijão. Carbos dão gás!!!
Bjkas e se cuida!
Amiga, o importante é comer de tudo mas com moderação, vc ta certa , ate um docinho de vez em quando vale.
bjs e força
Tem q comer de tudo pois o nosso corpo precisa de carboidratos, proteínas e até um docinho de vez em qdo, o segredo é controlar as porções. Bjs!
OI Pri estou contigo,não consigo ficar sem carbo,voltei a minha dieta da nutri,acho que é o melhor,posso comer de tudo moderado,sem privações...Beijos sua amiga sabrina
Vou amanhã vou tentar iniciar a dieta mais vamos ver no q vai dá!
Agora vc é só R.A mesmo aquilo q nos sacrifica agente tem que saber parar!!
Bjo
Oi guria!
Fico feliz por ter largado dessa dieta, acho ela mto pobre em fibras e rica em gordura =P
Acho que uma RA normal sempre é a melhor coisa a se fazer!
Estou sempre contigo nessa luta!! beijos!!!
Oi Pri,
Acho que não tem nada melhor e mais eficiente para emagrecer do que RA.
pra evacuar, tenta a linhaça dourada com mamão.
bjs
Bom Dia Amiga
Nada contra quem faz dieta baseada em proteínas, mas esta comprovado que o organismo precisa de todos os nutrientes e que os carbos são a fonte de energia. O importante é saber comer com moderação, um pouco de cada coisa, o emagrecimento é garantido e a saúde agradece.
Te desejo uma linda quinta, grande beijo e fique com Deus
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